先日発注した秘密兵器がついに到着しました！総重量40キロ越えのセットが、段ボール箱1つで到着。配達の方も大変そうでした。ありがとうございました。
玄関に置かれた段ボールを持ってみた瞬間、これはダメだと思い、腰ベルトを巻いて再度挑戦。いやーこれ持つのがやっとでした。
この重量を見て、想像ができた方は、さすがですね。きっと自分よりも長いこと鍛えているのでしょう。
この秘密兵器の正体は「ダンベル」でした。写真で見るとあまりインパクトがないですが、このセットで40kg以上のセットになります。ウルフヨック（Wolfyok）20kg×2のセットです。
セットの内容は
・シャフト1.5kg×2
・3.5kg×4
・2.5kg×4
・2kg×4
・1.25kg×4
・バーベルとして使うためのジョイント1本
バーベルとして使用する為のジョイントがついているので、ダンベルとしてもバーベルとしても使用可能です。このバーベルとして使用できるジョイントが付いていたのが購入したきっかけでした。
このダンベルの良いところは、持つところがプラスチックになっているので、冷たくないです。あと、ダンベルのプレートの周りがゴムではないので、臭くないです。匂いは全然気になりません。シャフトにも油がついてなかったので、そこも良かったですね。
あとこの真っ黒な見た目。かっこいいです。テンション上がります。
とりあえず、シャフト1.5kgに2.5kg2枚、2kg2枚の10.5キロとして使い始めました。ユーチューブなどを見ると、最初から30kg×2を買っておいた方がいいという意見が多かったのですが、自分はこのセットでとりあえずは良かったのではないかと思っています。約10キロのダンベルを持ち上げるのも一苦労です。早く20キロでも物足りないと言ってみたいですね。
ウルフヨックのダンベル基本的には20kg×2が一番重いセットになるのですが、別売りで5kgのプレートも販売されているので、それを足せば、もっと重くもできます。
このダンベルが届くまで使っていた、ウイスキーの空ペットボトル4L。これに水を入れると4kgになります。砂を詰めればもっと重くなったと思いますがそこまではしていませんでした。このペットボトルでのトレーニングで物足りなくなったので、ちゃんとしたダンベルを購入しようと思ったわけです。そこそこの期間このペットボトルでトレーニングしてきたので愛着がありますが、卒業です。
実際にダンベルが届いて使ってみましたが、今思うともっと早くダンベルを買ってトレーニングしておけばよかったと思いました。なぜか？それは、その方が絶対に手っ取り早く筋肉をつけることができたと思ったからです。
負荷の高いトレーニングの方が効率よく筋力をつけることが可能です。これは間違いないです。自重トレーニングも大切ですが、圧倒的にダンベルがあった方が効率がいい。しかもモチベーションを上げるにも効果的です。
部屋にこんなダンベルがあったら筋トレせずにはいられないでしょう。邪魔になるかなとも思ったのですがそれほどでもないです。それよりもダンベルの効果やばいです。人生チート級の神アイテムだわ。
1回買えば一生使えるし、本当にコスパがいいアイテムです。
で、なんでダンベルが秘密兵器なのかというと、「人生のありとあらゆる問題は筋肉が解決してくれる」からです。人生に起きる問題って、色々とありますが筋力があると問題とも思えないのかもしれません。
今日、ダンベルを使う前、肩甲骨まわりというか背中がだるくなっていたのですが、ダンベルを使ってトレーニングをした後は、なんだか楽になった気がします。本当にただのダンベルですが、トレーニング方法、使い方は無限大です。かなり色々な部分をこのダンベルで鍛えることができちゃいます。
知っているかもしれませんが、筋力量と収入には相関関係があるようです。世の中の社長さんが体を鍛えているのには理由があるのでしょう。筋力があると集中力が増したり、気持ちがポジティブになったり、本当に想像もできないくらいのメリットがあります。
このダンベルを使って今まで以上に筋力をつけて、仕事も人生も今まで以上に精力的に行っていきたいと思います。みなさんもどうですか、一家に一台ダンベル。子供に運動をしてほしいなら、口で言うよりもダンベルほんなげておけば、勝手に筋トレするようになると思いますよ。
