朝食の量を増やした 公開日：2023年10月30日 やってみた 飲酒していた頃、朝はあまり食欲がなかった為、朝食は本当に少ししか食べていませんでした。その名残なのか、最近まで朝食はあまり食べない習慣が続いていました。 朝食をあまり食べないので、昼食になる前にお腹が空いて集中力が切れて […] 続きを読む
