「たばこ」の記事一覧

前の話ですが、自分が実際にたばこをやめた方法をまとめておきます。これは、応用すれば禁煙以外のことにも使えると思います。運よく習慣が変わったのか、意識的に習慣の変え方を学び、習慣を変えたのかでは、全く違います。後者なら今後 […]