食事の量を考える 更新日:2024年2月9日 公開日:2024年2月8日 食 最近、太ってきました。秘密兵器のダンベルを購入し、負荷の高いトレーニングをしているのだから、食事も多く食べて問題ないだろうと思って、何も考えないで食べていたら、体重が増加しております。 結局のところ、自分の仕事はデスクワ […] 続きを読む
糖質オフの豆100%麺 ZENB 丸麺 ゼンブヌードルがダメだった件 公開日:2023年7月2日 食 小麦粉など、グルテンが入っている製品が食べられなくなって以来、麺類はずっと食べていませんでした。麺類を食べていなかったけど、特にラーメンやパスタなどを食べたいとは思わなかったのですが、豆100%でできている麺、ゼンブヌー […] 続きを読む