「達成感」の記事一覧

最近、習慣の力という本を読みました。習慣についての基本的な知識と、やめたい習慣をやめる方法、続けたい習慣を習慣化させる方法について書かれています。 で、習慣化させるには、どうしたらいいのかを自分なり考えてみました。 自分 […]